Femme, apprécier, tasse, café

Vos pensées transforment votre attitude.

En prendre soin n'est plus un caprice féminin mais une nécessité au même titre que le sport, l'alimentation, la santé.

C'est la raison pour laquelle nous avons décidé de centraliser tous les outils nécessaires pour vous faire gagner du temps et en faire une pratique quotidienne ou hebdomadaire simple, ludique et efficace.

 

Concept

 

Qui suis-je ?

Marie-Sophie, fondatrice de Me Myself & My Coach, s'entoure de différents intervenants selon les besoins des ateliers ou des trainings. Elle reçoit en consultation exclusivement sur rendez-vous.

"En accompagnant et conseillant en tant qu'avocate, depuis plus de 10 ans, j'ai réalisé que très souvent ces problèmes auraient pu être évités ou mieux gérés si les différents intervenants avaient eu une meilleure connaissance de leurs besoins, de leurs émotions et de leur facon de communiquer.

Cela m'a amené à me former au coaching et à la programmation neuro-linguistique (PNL). Depuis lors, je reçois des adultes en coaching pour un mieux être personnel ou professionnel.


Mon approche est personnalisée car chacun est différent et évolue à son rythme et selon ses croyances. Elle est également globale car elle ne met pas de côté la compréhension de ce qui crée le problème ou le comportement que l'on souhaite changer. Réaliser que nos comportements ont une fonction, un objectif particulier est le levier qui facilite le changement et le rend durable.

En connaissant davantage notre fonctionnement et en pratiquant des exercices, le changement se fait de manière ludique et concrète, puisque nous sommes en possession des ressources nécessaires pour le créer. 

Passionnée par le fonctionnement humain, je me suis intéressée à d'autres approches telles que la communication non violente, l'analyse transactionnelle, l'hypnose et la systémique.

 

Alors qu'elles sont particulièrement efficaces, elles sont encore peu connues du grand public. Une envie ne m'a alors plus quitté, celle de les utiliser dans des ateliers d'auto-coaching pour les rendre accessibles à chacun.

C'est ainsi qu'est née l'idée d'une plateforme pour apprendre à penser autrement, s'entraîner et développer de nouveaux réflexes. Me Myself & My coach."

Marie-Sophie Josten
 
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C'est la raison pour laquelle nous avons créé une plateforme centralisant tous les outils nécessaires pour en faire une pratique quotidienne ou hebdomadaire simple, ludique et efficace.

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